LASTEN JA NUORTEN PUNTTIKOULU 2022 ALKAA
Punttikoulu 12v täyttäneille alkaa painnonnostosalilla tiistaina 1.2.2022.
HUOM! väistötilat sijaitsevat Koskenojankatu 6:ssa
Punttikoulu aina tiistaisin 16.30-18.00
Ilmoittautumiset ja lisätiedot 28.1. mennessä:
Tuulia Lohivuo, 050 553 3573
tuulia.lohivuo@hotmail.com
***************************************************************************************************************************************************************************
VOIMAHARJOITTELURYHMÄ aikuisille ja yli 16-vuotiaille
liikuntakeskuksen painonnostosalilla HUOM! väistötilat sijaitsevat Koskenojankatu 6:ssa
MA klo 17-18:00
To klo 18-19:15
Ryhmää ohjaa Nina Majamäki, nk.majamaki@gmail.com
Aikuisten ryhmässä painotamme liikuntaharrastuksen aloittamista ja ylläpitämistä. Opettelemme oikeat tekniikat, jonka kautta siirrymme kehittävään lihasvoimaharjoitteluun. Ryhmä sopii yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempään harrastaneille, eikä liikunnalliset rajoitteet ole este. Ryhmässä treenataan tosissaan, rennossa ja mukavassa seurassa!
Kaikkiin ryhmiin voi tulla mukaan kesken kauden. Ikärajoista voidaan neuvotella tapauskohtaisesti ryhmän ohjaajan kanssa.
Seuran jäsenmaksu 2022 on 80€/vuosi, tai 40 €/kausi ja kilpailevilta 120€/vuosi.
Meillä voit maksaa Smartum -liikuntaseteleillä tai Edenred -sovelluksella.